Bench lavička HAMMER Force 4.0

Detailní popis produktu

Kompaktní a prostorově úsporné řešení pro komplexní trénink celého těla v pohodlí domova

Všestranný pomocník do domácí posilovny
Skládací posilovací lavice Force 4.0 vyniká svými multifunkčními vlastnostmi, kterými se odlišuje od ostatních posilovacích lavic na trhu. Tento všestranný model umožňuje provádět základní cviky jako ve fitness centru. Ať už jde o různé varianty bench pressu, přítahy v předklonu, kliky na bradlech, zvedání nohou, tlaky na ramena nebo výpony na lýtka, výběr tréninku je jen na vás.



Posouvejte své limity při tlakovém i tahovém tréninku!
Ať už máte na programu tlakové nebo tahové cviky, s lavicí Force 4.0 zvládnete obojí! Tento jedinečný model vám umožní mnohem víc než jen klasický bench press. Ve srovnání s podobnými produkty na trhu nabízí řadu praktických a promyšlených doplňků. Součástí výbavy je také nástavec na výpony na lýtka a odnímatelné úchopy na kliky na bradlech, které rozšiřují možnosti cvičení.

Lavici jednoduše rozložíte pomocí praktických úchytů a můžete začít trénovat. Sami si zvolíte úhel opěradla podle prováděného cviku a nastavíte výšku stojanu na činku. Díky praktickému zásuvnému systému snadno upevníte osu činky do držáku typu landmine a můžete začít s přítahy. Po dokončení silového tréninku lavici sundáte a uložíte tak, aby zabírala minimum místa.

Trénink hrudníku jako ve fitness centru
Bench press je klasickým cvikem pro posilování hrudníku! Díky lavici Force 4.0 už nemusíte chodit do fitness centra, abyste mohli trénovat klasický bench press nebo jeho variantu na šikmé lavici. Model se stojanem na činku vyniká především flexibilními možnostmi nastavení. Klasické cviky tak snadno zvládnete i doma. Nastavitelné opěradlo a vícepolohový stojan na činku umožňují v několika jednoduchých krocích přejít z tlaků na rovné lavici na tlaky na šikmé lavici. I pokročilí sportovci tak mohou absolvovat komplexní trénink hrudníku bez návštěvy posilovny.

Výkonný držák typu landmine
Integrovaný držák typu landmine rozšiřuje možnosti tréninku o řadu dalších cviků. Tento praktický doplněk umožňuje efektivně procvičovat záda i ramena. Vložením osy činky do držáku můžete provádět přítahy v předklonu. Držák lze využít také pro tlaky na ramena. Oba cviky lze provádět oběma rukama nebo jednostranně.

Praktické úchopy na kliky na bradlech
Integrované úchopy umožňují doplnit trénink o cviky s vlastní hmotností. Ať už si zvolíte kliky na bradlech pro posílení hrudníku nebo zvedání nohou k procvičení břišních svalů, oba cviky pomáhají rozvíjet silovou vytrvalost, koordinaci a stabilitu těla.

Prostorově úsporná a kompaktní konstrukce
Úspora místa bez kompromisů! Díky kompaktním rozměrům po složení 68×70×132 cm lavici rychle a jednoduše odložíte. V kombinaci se samostatně dostupnými kotouči a osou na činku získáte skvělé vybavení pro intenzivní silový trénink. Je čas začít!

Široká ramena
Tlakové cviky jsou nezbytnou součástí tréninku pro rozvoj ramenních svalů. S lavicí Force 4.0 můžete kombinovat tlaky s osou činky v sedě a tlaky pomocí držáku typu landmine, které představují méně tradiční, ale účinný cvik na ramena. Několik variant cviků vám umožní rozšířit trénink a posouvat své silové limity.

Mohutný hrudník
Dva cviky jsou obzvlášť účinné při budování objemu hrudníku: bench press na rovné a šikmé lavici. Tyto komplexní vícekloubové cviky zapojují kromě hrudníku také ramena a tricepsy. K doplnění tréninku slouží integrované úchopy na kliky na bradlech, které dále procvičují hrudní svaly a podporují jejich rozvoj.

Vypracované paže
U většiny základních cviků se svaly paží zapojují jako pomocné svaly. Pokud však chcete dosáhnout jejich výraznějšího vyrýsování, zařaďte do tréninku i izolované cviky. S osou na činku můžete provádět klasické cviky, jako jsou úzké tlaky na lavici nebo bicepsové zdvihy, podobně jako ve fitness centru.

Silná záda
Klasické přítahy s osou činky v předklonu patří mezi základní cviky na široký sval zad a pomáhají budovat široká záda ve tvaru písmene V. Díky držáku typu landmine můžete trénink zad rozšířit o další cviky a poskytnout svalům nové podněty k růstu. Přítahy v předklonu s využitím tohoto držáku můžete provádět oběma rukama nebo jednostranně.

Trénink středu těla
Zvedání nohou na úchytech na kliky na bradlech je ideálním doplňkem tréninku břišních svalů. Pomáhá posilovat střed těla a zlepšovat jeho stabilitu. Nastavitelná lavice je vhodná i na negativní zkracovačky, u kterých je hlava nižší než boky.

Vypracovaná lýtka
Hezky tvarovaná lýtka upoutají pozornost. Díky praktickému nástavci na výpony můžete lýtkové svaly procvičovat izolovaně a cíleně rozvíjet jejich objem i sílu. Úchopy na kliky na bradlech zároveň poskytují oporu při cvičení, takže můžete pokračovat i při výrazné svalové únavě.

Promyšlený systém nastavení
Díky řadě praktických funkcí umožňuje lavice absolvovat komplexní trénink. Opěradlo lze nastavit do čtyř poloh – v úhlech 0°, 25°, 45° a 65°. Díky tomu můžete hrudní svaly procvičovat z různých úhlů a cíleně měnit zatížení během tréninku.

Bezpečnost na prvním místě
Bezpečnost při cvičení je prioritou! Proto je lavice vyrobena z kvalitního ocelového trubkového rámu. Výšku stojanu na činku lze nastavit ve více polohách v rozsahu od 114 do 144 cm. Díky tomu můžete i při intenzivním tréninku cvičit stabilně a bezpečně a plně se soustředit na svůj výkon.

Konstrukce s maximální nosností 180 kg umožňuje silový trénink s vysokým zatížením. Pevná lavice zůstává stabilní i během intenzivního cvičení a zároveň zabírá minimum místa v domácnosti. Kvalitní čalounění sedáku a opěradla zajišťuje pohodlnou oporu a komfortní tréninkovou polohu.

Technický popis:
- nosnost: 180 kg
- hmotnost: 28 kg
- materiál: ocel
- rozměry: 133 x 70 x 114 cm
- rozměry po složení: 68 x 70 x 132 cm