Posilovací věž Adidas Performance Home Gym

Detailní popis produktu

Adidas Home Gym – Komplexní fitness zážitek
Domácí posilovací věž adidas Performance vám nabízí komplexní silový trénink ve velmi malém prostoru.



Modul lat pulldown: Tvůj klíč k širšímu hřbetu
Modul lat pulldown věže adidas Performance Home Gym vám pomůže dosáhnout silná a vizuálně působivá záda. Přesně procvičuje svaly latissimus dorsi, široké zádové svaly zodpovědné za siluetu ve tvaru V. Modul lat pulldown umožňuje různé variace úchopu (široký, úzký, opačný).

Cvik stahování kladky shora (lat pulldown) je nezbytný pro budování silných zad. Silná záda jsou základem pro zvládání každodenních zátěží a pomáhají předcházet nesprávnému držení těla. Zároveň lépe podporuje páteř, snižuje zatížení dolní části zad a může tak pomoci zmírnit nebo předcházet bolestem zad.

Jelikož vaše ruce a předloktí musí během stahování laťových svalů držet celou váhu, kromě posilování zad se výrazně zlepšuje také síla úchopu.

Ovládni své jádro: flexibilita a síla díky nastavitelnému tlaku na hrudník
Stanice na tlak na hrudník (brustpresse) v domácí posilovací věži adidas Performance Home Gym ti nabízí široké možnosti tréninku hrudníku, ale i zad. Dá se jednoduše nastavit tak, aby se na ní daly optimálně provádět cviky jako tlak na prsa / tah na záda, „motýlek“ (butterfly) a veslování.

Tlak na hrudník/bench press: Toto cvičení je základem pro budování síly a hmoty v hrudních svalech. Pomáhá také posilovat tricepsy a přední deltové svaly, což vede ke zlepšení výkonu v mnoha každodenních pohybech a jiných sportech.

Butterfly: Cvičení motýla se zaměřuje na vnitřní prsní svaly, díky čemuž je ideální pro tvarování a definování hrudníku. S butterfly se můžete cíleně zaměřit na hrudní svaly bez nadměrného namáhání rukou, což umožňuje intenzivnější koncentraci na hrudník. Toto izolační cvičení také podporuje pohyblivost ramenních kloubů.

Veslování: Toto cvičení posiluje svaly horní a střední části zad, zlepšuje držení těla a podporuje zdravá a silná záda. Veslování je nezbytné pro vyvážený trénink horní části těla a podporuje symetrii mezi přední a zadní částí těla. Kromě budování zádových svalů přispívá veslování také k rozvoji silného úchopu, což je prospěšné při mnoha jiných cvičeních a každodenních situacích.

Vytvaruj své ruce: bicepsová opěrka pro maximální tréninkové výsledky
Bicepsová opěrka (curlpult) na silové stanici adidas Performance Home Gym je cestou k silným a definovaným rukám. Díky cílené izolaci ti umožňuje efektivně procvičit bicepsové svaly, aniž by se do pohybu nevědomě zapojovaly jiné svalové skupiny.

Bicepsová opěrka (curlpult) poskytuje stabilní a pohodlnou oporu pro trénink paží. Zabraňuje tomu, aby se do cviku nevědomě zapojovala ramena a záda. To vede k lepší aktivaci bicepsových svalů a umožňuje ti plně se soustředit na kontrakci izolovaného svalu.

Silná stehna: Objev modul pro předkopávání (leg extension)
Modul na předkopávání na posilovací stanici adidas Performance Home Gym ti umožní přeměnit stehna na silné a definované nohy. Cvik předkopávání se zaměřuje na kvadricepsy, hlavní svalovou skupinu na přední straně stehen. Tento cvik pomáhá budovat sílu i svalovou hmotu v nohou, což nejen zlepšuje vzhled, ale také zvyšuje výkon při jiných cvicích a každodenních pohybech.

Stanice zároveň umožňuje provádět cviky na hamstringy ve stoje, díky čemuž můžeš efektivně posilovat přední i zadní stranu stehen.

Rozmanité možnosti cviků: spodní kladka – všestranný pomocník
Spodní kladka na silové stanici adidas Performance Home Gym je opravdu všestranný nástroj pro tvůj trénink. Tato variabilní tréninková stanice ti otevírá spoustu možností. S přibaleným příslušenstvím – tyčí na biceps a triceps, popruhem na kotník a jednoručním madlem – můžeš provádět širokou škálu cviků zaměřených na různé svalové skupiny.

Tyč na biceps a triceps: Ideální pro cviky na ruce, které se zaměřují na posílení a definování bicepsů a tricepsů. Můžeš dělat bicepsové zdvihy na přední stranu paží a tricepsové mačkání na zadní stranu rukou.

Popruh na kotník: Ideální pro cviky na nohy, které se zaměřují na posílení vnitřních a vnějších stehenních svalů.

Jednoruční madlo: Umožňuje množství jednoručních cviků, které podporují izolovanou a intenzivní svalovou práci. Použij jej na cviky jako jednoruční veslování nebo boční zdvihy ramen, aby si cíleně formoval a posiloval konkrétní svalové skupiny.

Síla na míru: 100 kg zátěžový blok
Zátěžový blok na silové stanici adidas Performance Home Gym nabízí jemně nastavitelné úrovně hmotnosti s maximálním odporem až 100 kg. Poskytuje ti tak flexibilitu i výzvu, kterou potřebuješ pro efektivní a progresivní trénink. Možnost postupného zvyšování zátěže ti pomáhá překonat tréninkové stagnace. Pravidelným přizpůsobováním odporu vytváříš nové podněty a podporuješ tak neustálý růst a zlepšování.

Ať už jsi začátečník nebo zkušený sportovec, blok se zátěží až do 100 kg nabízí dostatek prostoru pro všechny výkonnostní úrovně. Trénink si můžeš přesně přizpůsobit svým potřebám a postupně se zlepšovat.

Plastové desky jsou plněny cementem. Výhodou této konstrukce je nižší hlučnost v porovnání s kovovými závažími. Plynulý chod pohybu zajišťují ložiskové kladky.

Kompaktní domácí fitness centrum pro komplexní trénink
Silová stanice adidas Performance Home Gym je ideálním řešením, pokud hledáš kompaktní silovou stanici pro domácí použití. Díky množství tréninkových stanic, jemně nastavitelným úrovním zátěže až do 100 kg a přibalenému všestrannému příslušenství ti umožňuje komplexní, efektivní a individuálně přizpůsobitelný trénink. Zároveň přitom vyžaduje jen přibližně 2 m2 prostoru pro umístění.

Technický popis:
- hmotnost závaží: 100 kg (přesně 99,73 kg)
- závaží: 1× 4,53 kg + 14× 6,8 kg (plněné cementem a potažené vinylem)
- stabilní ocelový rám
- pohodlné a omyvatelné čalounění (6,25 cm silná pěnová výplň)
- vícenásobně nastavitelná zádová opěrka
- hrudní tlak, veslování a butterfly v jednom modulu
- bicepsová opěrka pro intenzivní trénink paží
- beincurl pro cviky k předkopávání a zakopávání
- latzug modul včetně tyče
- spodní kladka pro všestranné cviky
- maximální hmotnost uživatele: 135 kg
- rozměry (D × Š × V): 183,5 × 106 × 213 cm
- hmotnost: 176 kg
- „Scan to Train“ QR kód: online tréninkové návody a videa

Příslušenství v balení:
- 1× tyč na stahování kladky
- 1× popruh na kotník
- 1× tyč na biceps a triceps
- 1× jednoruční madlo
- 2× řetěz (10 a 15 článků)
- 4× karabiny
- 1× číselný zámek

Bezpečnostní zabezpečení: možnost fixace zátěžového bloku číselným zámkem